Jak zvládnout letní úklid bez vyčerpání?

Začněte úklidem brzy ráno nebo večer, omezte použití spotřebičů, které vytvářejí teplo, větrejte strategicky a pracujte po menších úsecích. Pomoci mohou i přírodní osvěžovače vzduchu a ekologické čisticí prostředky, které nezatěžují tělo ani prostředí. Jak na to?

Praktické desatero, jak přežít horko a mít uklizeno

V letních vedrech je snadné rychle propadnout únavě – a při úklidu to platí dvojnásob. Teploty přes 30 °C, těžký vzduch a fyzická námaha není ideální kombinace. Přesto lze domácnost udržet v čistotě i během léta – pokud zvolíte správný přístup. Přinášíme vám praktické tipy, jak si letní úklid rozvrhnout tak, aby vás nevyčerpal.

1. Úklid plánujte na ráno nebo večer

Teplota v bytě je nejnižší brzy ráno a pozdě večer. Právě tehdy je ideální čas na fyzicky náročnější činnosti, jako je vysávání, vytírání nebo mytí koupelny. V poledních hodinách si naopak dejte pauzu – tělo v horku potřebuje odpočinek.

2. Uklízejte po menších částech

Místo celodenního generálního úklidu zkuste rozdělit úkoly do jednotlivých dnů – koupelna dnes, kuchyň zítra, podlaha pozítří. Zkraťte dobu úklidu na polovinu: rozdělte si úklid na menší bloky (max. 20 minut), klidně si nastavte časovač. Bude vás to nutit pracovat efektivně.  Vyhněte se zapínání teplovzdušných spotřebičů a uklízejte buď ráno, nebo po setmění. Vaše tělo i psychika to ocení.

Tip! Znáte aplikaci Home Tasker? Nastavíte si, kdy co chcete uklízet a jak často. Aplikace vás bude upozorňovat v pravou chvíli, takže nebudete ve stresu, že musíte uklidit vše najednou. Koupelna v pondělí, vyluxovat denně, vytřít podlahy ob den, povlečení vyměnit každý pátek. Funguje to - ověřeno naším týmem!

3. Omezte používání spotřebičů

Trouba, sušička, ale i vysavač vytvářejí zbytečné teplo. Pokud to jde, používejte je co nejméně, nebo až ve večerních hodinách. Prádlo nechte schnout přirozeně venku nebo na stinném balkóně. Nežehlete v poledne. Odpusťte si troubu. 

4. Větrejte efektivně – ne pořád

Větrání pomáhá snižovat vlhkost a osvěžuje vzduch. Ale pokud je venku horko, otevřenými okny se do bytu jen dostává další teplo. Ideální je krátké, intenzivní větrání ráno nebo večer – ideálně s průvanem.

5. Volte šetrné a nezatěžující čisticí prostředky

V horku je tělo citlivější i na výpary z běžné drogerie. Používejte přírodní čisticí prostředky bez parfemace, které nezatěžují dýchání, a rozprašujte osvěžující silice z máty nebo citronely – nejenže čistí vzduch, ale chladí a pomáhají soustředit se.  Vyhněte se silně parfemovaným produktům a raději sáhněte po ekologických variantách – bez syntetické vůně, bez dráždivých látek, bez chloru. Výrobky značek Sonett, Klar, Almawin nebo Tierra Verde jsou výbornou volbou.

Tip! Ošetřete koupelnu citrusovou silicí. Má antiseptické účinky, zabíjí pachy a zároveň osvěží vzduch i kachličky. Stačí pár kapek do vody nebo do rozprašovače s lihem. Nebo rovnou zkuste koupelnový čistič v rozprašovači (Almawin s vůní máty nebo mátový BioClean)

6. Udržujte přirozené klima – zelení i textilem

Rostliny v bytě čistí vzduch a pomáhají snižovat teplotu. Místo těžkých závěsů dejte přednost lehkým lněným nebo bavlněným záclonám. Ložní prádlo a utěrky perte častěji, ale používejte krátké programy.

7. Zažeňte únavu

Osvěžujte prostor mentolovými silicemi. Máta nebo citronela v rozprašovači fungují jako přírodní „klimatizace“ – osvěží, zlepší náladu a zaženou únavu.

Tip! My v létě milujeme vůni od Tierra Verde Chladivé osvěžení.

8. Místo hadru mop

Místo hadru použijte plochý mop. Ušetříte záda, kolena i pot. Stačí navlhčit a přetáhnout podlahy bez dřepování.

9. Pijte a ochlazujte se.

Zní to jako klišé, ale když při úklidu zapomenete pít, přijde únava a bolest hlavy rychleji, než čekáte. Dejte si vodu s citronem a pár kostkami ledu – ideálně každou půlhodinu.  Krátká studená sprcha nebo omytí rukou a zátylku studenou vodou sníží teplotu těla, takže se budete méně potit a únava nepřijde tak rychle.

10. Rozprašovač jako mantra

Ideální je přírodní čistič (např. Sonett pomerančový čistič), který si připravíte do lahvičky s rozprašovačem – máte ho hned po ruce a utíráte jakýkoliv povrch jen tam, kde je potřeba. Není třeba tahat kbelík. Pomerančový čistič navíc zanechá krásnou citrusovou vůni.